با مطالعه این مقاله و مقاله بعدی با 32 ویتامین و ماده معدنی آشنا می شوید. بسیاری از ما در طول روز بارها اسم انواع ویتامین ها و مواد معدنی را می شنویم و از خواص متعدد آنها مطالبی به گوشمان می رسد .
ادامه مطلب
یکی از انواع داروهای حاوی عنصر منیزیم، کپسول مگنیفورت است.در این مقاله از مجله سلامت مفیدطب به این می‌پردازیم که کپسول مگنیفورت برای چیست.همچنین درباره این صحبت میکنیم که ترکیبات موجود در قرص مگنیفورت برای چی خوبه و ...
ادامه مطلب
از دیگر مواد غذایی که مقدار قابل توجهی از کلسیم را در خود جای داده اند می توان به انواع غذاهای دریایی، حبوبات، مرکبات به خصوص پرتقال، انجیر خشک، سبزیجات برگ مانند اسفناج و کلم بروکلی، میوه ...
ادامه مطلب
یکی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز در دوران یائسگی ویتامین D است، زیرا باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های استخوانی مانند اوستئوپوروزیس می‌شود. همچنین، ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک ...
ادامه مطلب
در همین حال، مواد معدنی نقش مهمی در رشد، سلامت استخوان، تعادل مایعات و چندین فرآیند دیگر دارند. این مقاله یک نمای کلی از ریزمغذی ها، عملکرد آنها و پیامدهای مصرف بیش از حد یا کمبود ارائه می دهد.
ادامه مطلب
طلا، نقره، پلاتین و تیتانیوم گران بها ترین و ارزشمند ترین فلزات جهان هستند. اما هنگامی که از سلامت انسان صحبت میکنیم، این فلزات نقش بسیار کم رنگ تری نسبت به سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن دارند. و سایر فلزات و املاح معدنی برای سلامت ما از اهمیت بیشتری …
ادامه مطلب
انواع مواد معدنی. مواد معدنی مهم ترین نیاز بدن موجودات زنده را تشکیل می دهند. مطالعات نشان می دهد که دام و طیور به. ۲۹ مادّه معدنی نیاز دارند که ۷ مادّه آن پرمصرف و ۲۲ مادّه کم مصرف هستند.
ادامه مطلب
۱۹ خواص خرما برای سلامت بدن | ۱۶ انواع خرما در ایران ... خرما میوه‌ای شیرین و پرانرژی و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای سلامت بدن است. هر عدد خرمای خشک حاوی ۲۰ کیلوکالری انرژی است.
ادامه مطلب
هر تخلف در عملکرد کبد می تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود، بنابراین مراقبت و حفظ سلامت این عضو بسیار ضروری است. 1. تصفیه خون: کبد وظیفه تصفیه خون را داراست. این عضو مواد مضر، سموم، داروها و ...
ادامه مطلب
نگاهی به املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدن و عوارض کمبود آنها. دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی. بوسیله دکتردکتر آخرین بروزرسانی ۲۱ مرداد ۱۳۹۹ ۱۰. بدن به چه نوع مواد معدنی نیاز دارد و مواد غذایی ...
ادامه مطلب
ما در این مقاله قصد داریم در مورد اینکه دیابت چیست و چگونه بروز پیدا می کند؟ عوارض آن، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز افراد دیابتی، معرفی بهترین مکمل ها برای افراد دیابتی و حتی اینکه چه کسانی در معرض ابتلا به دیابت ...
ادامه مطلب
کدام طیور به مواد معدنی نیاز دارند؟ همه موجودات زنده از جمله طیور، برای رشد و حفظ سلامت بدن به مواد معدنی نیاز دارند. اما سطح مواد معدنی موردنیاز در هر کدام از طیور با انواع دیگر متفاوت است.
ادامه مطلب
هنگامی که صحبت از مواد معدنی می‌شود، بسیاری از ما، آن را به طلا، نقره و دیگر عناصری مانند آنها ارتباط می‌دهیم. با این حال، بعضی مواد مغذی مانند آهن و پتاسیم وجود دارند که آنها نیز مواد معدنی به حساب می‌آیند.
ادامه مطلب
جدول ارزش غذایی بادام (کالری، ویتامین ها و مواد معدنی) خواص بادام به عنوان یکی از بهترین انواع آجیل های درختی توسط علمی ثابت شده اند. بادام بر روی درخت بادام (نام علمی : Prunus dulcis) رشد می کند. بادام ...
ادامه مطلب
روی همچنین سلامت پوست را حفظ می‌کند و به درمان آکنه و مشکلات پوستی می‌پردازد. ... روی مورد نیاز بدن دارای فیبر، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و برخی مواد معدنی دیگر هم هستند و به همین دلیل یک ...
ادامه مطلب
سلامت روان . اختلال‌ها و بیماری‌های روان ... در این مقاله به انواع مختلف ... در کل رژیم غذایی که شامل مقدار مناسب کربوهیدرات، چربی، ویتامین و مواد معدنی است، در نظر گرفته شود.
ادامه مطلب
11- بورات‌ها (Borates) انواع مختلف دسته بندی مواد معدنی بر اساس شیمی. 1- مواد معدنی فلزی (Metallic Minerals) 2- مواد معدنی غیرفلزی (Non-metallic minerals) در طبقه بندی، مواد معدنی فلزی و مواد معدنی غیرفلزی …
ادامه مطلب
در این مطلب از غفاری دایت با انواع مواد معدنی مورد نیاز بدن و خواص آنها آشنا شوید. ... ازاین‌رو هر شخص برای تضمین سلامت خود باید مواد معدنی را به میزان کافی مصرف نماید. ما اغلب مواد معدنی مورد ...
ادامه مطلب
زیرا منبع غنی از انواع ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود. ازآنجایی‌که فیبر زیادی دارد، مصرف روزانه آن برای جلوگیری از یبوست و کنترل قند خون مفید است.
ادامه مطلب
این ماده برای حفظ سلامت ماهیچه‌ها و استخوان‌های ما در طول زندگی مهم است. ... و تیره قرار گرفته و مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و انواع مواد معدنی دارد.
ادامه مطلب
این ماده معدنی کمک می‌کند تا استخوان‌ها سخت تر شوند. قدرت آن برای استخوان‌ها و دندان‌های شما مورد نیاز است. کلسیم کلیدی برای حرکت عضلاتی، از جمله قلب، نیز می‌باشد. کلسیم را از شیر، پنیر ...
ادامه مطلب
اهمیت تغذیه و نقش آن در تأمین سلامتی انسان : غذا با رساندن مواد لازم برای انجام فعالیت طبیعی بدن، نیازهای فیزیولوژیک انسان را براورده می کند. کمبود یا فقدان غذاهای مناسب عوارضی را به دنبال ...
ادامه مطلب
مواد معدنی اصلی. کلسیم; کلرید; منیزیم; فسفر; پتاسیم; سدیم; سولفور; کارکرد. یکی از اصلیترین وظایف مواد معدنی حفظ تعادل مناسب آب بدن است. سدیم، کلرید و پتاسیم سردمدار این وظیفه هستند.
ادامه مطلب
انواع مواد معدنی مورد نیاز بدن و مواد غذایی تامین کننده آن ها . کلسیم . غذاهای حاوی کلسیم: شیر، فرآورده‌های غیر لبنی غنی شده مانند شیر سویا، ماست، پنیرهای سفت، غلات صبحانه‌ی غنی شده و سبزی کیل ...
ادامه مطلب
مصرف کافی مواد معدنی از طریق مواد غذایی یا مکمل‌ها، برای حفظ سلامت و عملکرد صحیح بدن انسان حیاتی و ضروری است. مواد معدنی ضروری بدن: کلسیم:
ادامه مطلب
انواع مواد معدنی، عبارت اند از: ... علاوه بر این، موادمعدنی نیز برای سلامت استخوان و دندان بسیار مهم هستند. مثلا: فلوراید به حفظ دندان کمک می‌کند. یکی از مهم‌ترین فواید مواد معدنی تعادل مایعات ...
ادامه مطلب
کالری و جدول ارزش غذایی سیب. سیب به‌عنوان یک میوه محبوب، حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، فیبر غذایی و طیف وسیعی از مواد مغذی دیگر است. به‌همین‌دلیل، می‌تواند به کاهش خطر بروز سرطان ...
ادامه مطلب
انواع مواد معدنی – Mineral. سرزمین ما ایران به لحاظ داشتن پوسته‌ای ناهمگن و تاثیر حوادث مختلف زمین‌شناسی در شکل‌گیری آن، از نظر مواد معدنی ، سرشار است چرا که تقریبا از تمامی مواد معدنی دنیا ...
ادامه مطلب
مواد معدنی مورد نیاز بدن، انواع مختلفی دارند که هرکدام از آنها نقشی مهم در بدن ایفا می‌کنند. مواد معدنی علاوه بر تأثیراتی که بر روی رشد انسان دارند؛ بر روی سوخت‌وساز، خون‌سازی، عملکرد ...
ادامه مطلب