۴. ورزش منظم. مانند رژیم غذایی سالم، ورزش منظم نیز عادت افراد موفق و ثروتمند است. همچنین ورزش منظم انرژی شما را افزایش می‌دهد. شفافیت، تمرکز، پاک‌سازی، لذت‌بردن از زندگی، زندگی طولانی‌تر و ...
ادامه مطلب
مسأله ـ افراد وسواسى نباید به علم خود در طهارت و نجاست توجّه کنند، بلکه باید ببینند افراد معمولى در چه مورد یقین به طهارت یا نجاست پیدا مىکنند، و به همان ترتیب عمل کنند، و براى ترک وسواس بهترین راه بى اعتنایى است.
ادامه مطلب
برای درمان تنبلی تخمدان روش های متعددی وجود دارد که به طور کلی داشتن سبک زندگی و رژیم غذایی سالم و مصرف دارو های مناسب می تواند موثر باشد. ... لازم به ذکر است که علائم این بیماری در همه افراد ...
ادامه مطلب
تعبیر خواب تخم مرغ آنلي بيتون مىگويد: تعبیر خواب تخم مرغ 1ـ ديدن تخم مرغ در لانة مرغها در خواب ، نشانة آن است كه ثروتي قابل ملاحظه به دست مي آوريد . تعبير اين خواب براي افراد متأهل وجود شادماني ميان افراد خانواده است . 2ـ ...
ادامه مطلب
میوه های حاوی میزان متوسط GI (میان 56 تا 69) میوه هایی که میزان GI آن ها میان 56 تا 69 باشد را میوه های با میزان متوسط GI می گویند. میوه هایی که در این قسمت به آن ها اشاره می کنیم نیز GI پایین تر از 10 دارند ...
ادامه مطلب
ازجمله خواص اسفناج می‌توان به‌سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کم‌خونی، فشارخون بالا و دیابت اشاره کرد. اسفناج از بروز آسم و پوکی استخوان جلوگیری کرده و برای کاهش وزن در رژیم کتوژنیک ...
ادامه مطلب
زمان دندان درآوردن نوزاد، اولین دندان شیری. نوزاد در چند ماهگی دندان در میاورد؟ طبق تعریف آکادمی اطفال آمریکا، کودکانی که در سن 18 ماهگی دندانی ندارند، باید حتما به دندانپزشک مراجعه کنند. سن دندان درآوردن نوزاد 4 تا 15 ...
ادامه مطلب
پتاسیم چیست و در چه غذاهایی وجود دارد؟ عوارض مصرف بی رویۀ پتاسیم چیست؟ ... در حالی که بیشتر افراد این مقدار توصیه شده را دریافت نمی‌کنند. نظرسنجی ملی بررسی سلامت و تغذیه (nhs) نیز گزارش داد که ...
ادامه مطلب
10 راهكار اساسي براي ترك سيگار. ترك سيگار اقدامی است كه نیاز به تداركات دارد بنابراين اگر شما هم ميخواهيد سيگار را ترك كنيد با اين 10 راهكار آشنا شويد. نصير دهقان عضو جمعيت مبارزه با استعمال ...
ادامه مطلب
البته مقدار مجاز برای مصرف کافئین در همه‌ی افراد یکسان نیست و به سن، وزن و سلامت عمومی افراد بستگی دارد. از نظر داروشناسی، میانگین نیمه‌عمر کافئین در خون بین ۱/۵ تا ۹/۵ ساعت است.
ادامه مطلب
افراد بلغمی طبع سرد و تر دارند و باید غذا با طبع گرم مصرف کنند. برنامه غذایی برای غلبه بر بلغم مثل کباب گوشت گوسفند، سیب، موز، نعناع، سیر و..
ادامه مطلب
داروی لوپرامید معمولاً هر ۳ ساعت یکبار مصرف می‌شود و در عرض ۱ ساعت شروع به کار می‌کند تا اسهال شما بهتر شود. بیشتر افراد فقط به مدت ۱ تا ۲ روز نیاز به مصرف لوپرامید دارند.
ادامه مطلب
پی آر پی برای چه کسانی مناسب نیست؟ این روش ایمن بوده و بیشتر افراد در هر سنی می‌توانند تزریق prp انجام دهند. اما افراد با مشکلات زیر نمی‌توانند از این روش استفاده کنند. بیماران مبتلا به hiv (ایدز)
ادامه مطلب
سپس با یک حوله نرم و تمیز، به‌آرامی پوستتان را خشک کنید. 2. مقدار کافی از کرم آبرسان را بردارید. مقدار کرم آبرسانی که استفاده می‌کنید نسبت به نوع محصول متفاوت است. به‌طورکلی، با توجه به غلطت ...
ادامه مطلب
احساس درد هپاتیت به درد یا ناراحتی شکمی اشاره دارد که می تواند در اثر عفونت‌های ویروسی (مانند هپاتیت A، B یا C)، سوء مصرف الکل، داروها یا عوامل دیگر ایجاد شود. شدت و مکان درد تجربه شده توسط افراد ...
ادامه مطلب
رژیم غذایی دیابت چگونه است و دیابتی ها چه غذاهایی باید بخورند؟ این‌ها مهترین سوالاتی است که افراد مبتلا به این بیماری با آن مواجه هستند، چراکه تغییر سبک زندگی و نوع تغذیه نقش مهمی در پیشگیری و کنترل این بیماری دارد.
ادامه مطلب
با توجه به قید طرفینى بودن، براى «ضرار» معانى مختلفى ارایه شده است: 1. مجازات بر ضررى است که از جانب دیگرى به انسان می‌رسد. 2. ضرر رساندن متقابل دو نفر است به یکدیگر. 3.
ادامه مطلب
از علائم مسمومیت کافئین می باشند. نکته مهم این است که میزان و درجه مسمومیت در افراد مختلف، فرق می کند. به سرعت تجزیه و متابولیسم کافئین در بدن افراد بستگی دارد.
ادامه مطلب
مواد غذایی حاوی منیزیم: سبزیجاتی با برگ سبز تنها موادی که غنی از منیزیم و کلروفیل باشند نیستند. در ادامه ۱۰ مورد از موادی که منیزیم بالایی دارند را معرفی می کنیم. سایر غذاهایی که منیزیم بالایی ...
ادامه مطلب
افراد دیابتی بهتر است از غذاهای مضر برای دیابت از جمله غذاهای فرآوری شده که حاوی قند، نمک و چربی بالا هستند، تا حد ممکن اجتناب کنند. میزان و زمان مصرف مواد غذایی برای افراد دیابتی به عوامل مختلفی بستگی دارد.
ادامه مطلب
قبلاً، افراد مبتلا به ریزش مو و تاسی بیشترین گزینه‌های درمانی را به جز تعداد کمی روش‌های دیگر نداشتند. اما خوشبختانه، در حال حاضر روش‌های مختلفی برای درمان ریزش مو در مردان و زنان وجود دارد.
ادامه مطلب
سواد رسانه ای یا Media Literacy نوعی تکنیک عملی و مهارت بسیار ویژه است که در عصر حاضر یکی از مهمترین آموزش‌ها در جهان تلقی می‌شود. سواد رسانه ای به فرد این توانایی را می‌دهد که تحلیل مناسبی از ...
ادامه مطلب
چه کسانی بیشتر در معرض سوزش ادرار هستند؟ همه افراد به طور یکسان در معرض التهاب مجاری ادراری نیستند. عوامل زمینه‌سازی هستند که فرد را بیشتر مستعد ابتلا می‌کنند: جنس مونث; بارداری; ابتلا به دیابت
ادامه مطلب
ویژگی های انسان دانا و خردمند. عاقلان و خردمندان داراي نشانه هايي هستند كه با كمك گرفتن از آيات الهي و احاديث ائمه ي طاهرين ( عليهم السلام ) به ذكر برخي از آن ها مي پردازيم: ۱- انسان دانا پند پذیر ...
ادامه مطلب
امگا ۳ و رابطه جنسی. این ماده از جمله عناصر اصلی هورمون‌های جنسی در مردان و زنان است. این ماده گردش خون را بهبود می‌بخشد و تحریک جنسی را افزایش می‌دهد و بر کیفیت رابطه جنسی اثر می‌گذارند. این ...
ادامه مطلب
همان‌طور که در بالا اشاره کردیم، زیاده‌روی در مصرف قند می‌تواند سلامت بدن را به خطر بیاندازد. در ادامه به بعضی از مهمترین خطرات قند زیاد اشاره می‌کنیم. ۱. می‌تواند باعث اضافه وزن شود. مصرف ...
ادامه مطلب
سفیکسیم یک داروی آنتی بیوتیک است که برای درمان عفونت های مختلفی که در اثر باکتری بوجود می آیند، تجویز می شود. دسته عفونت هایی که این دارو در درمان آنها موثر است شامل عفونت گوش، عفونت قفسه سینه ...
ادامه مطلب
دستگاه فیزیوتراپی خانگی ابزاری برای تسکین دردهای مزمن (مانند دردهای پایین کمر) و یا دردهای حاد ( مانند دردهای حاملگی یا دردهای پس از جراحی) محسوب می‌شود. این دستگاه از طریق ارسال انرژی ...
ادامه مطلب
بسیاری از افراد از آب زرشک برای کاهش وزن و چربی سوزی استفاده می‌کنند. اما باید توجه داشت که درست است آب زرشک تاثیر زیادی در چربی‌سوزی دارد، اما مصرف بیش از حد آن باعث کاهش شدید فشار خون و بی ...
ادامه مطلب
استعمال دخانیات شرعا چه حکمی دارد؟ - گنجینه پاسخ هااسلام کوئست - مرجعی برای پاسخگویی به سوالات دینی، اعتقادی و شرعی پاسخگویی به سوالات دینی, پرسش و پاسخ اسلامی, پاسخ به سوالات شرعی, پرسش و پاسخ مسائل شرعی, شبهات دینی ...
ادامه مطلب